Staatliches Gymnasium Holzkirchen
Jörg-Hube-Str. 4, 83607 Holzkirchen
Tel: 08024 - 30326-0, Fax: 08024 - 30326-99
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Was erwartet dich im Fach Sport am Staatlichen Gymnasium Holzkirchen?

 
Wir, die Sportlehrerinnen und –lehrer, freuen uns auf dich. Wir wollen, dass du nicht nur mit dem Kopf lernst, sondern auch mit deinem Körper. Schließlich gehört beides zusammen. Natürlich geht es darum, etwas zu leisten. Sich anzustrengen bereitet Freude, wenn man dabei merkt, dass es Fortschritte gibt, wie ich besser werde. Dazu gehört mehr als nur schnell, kräftig, geschickt und ausdauernd zu sein. Es geht in erster Linie nicht darum, der/die Beste zu sein.

Jeder von uns hat eigene Stärken und Schwächen. Wir werden uns deshalb auch damit beschäftigen, wie man im Team gut zusammenarbeitet, auf die Gesundheit achtet und sich selbst Dinge beibringt. So kann jede/r die eigenen Stärken einbringen und an den Schwächen arbeiten. Dabei werden Spiel und Spaß sicher nicht zu kurz kommen. Wir wünschen uns, dass du Sport als eine sinnvollere Freizeitbeschäftigung begreifst als Fernseher oder PC.

Am Gymnasium werden wir mehr dazu übergehen, uns gezielt in Sportarten zu verbessern: Fußball, Handball, Volleyball, Basketball, Hockey, Turnen, Leichtathletik, Tanz und Gymnastik stehen auf dem Lehrplan. Dafür steht uns eine nagelneue Dreifachturnhalle zur Verfügung und ein hochmodernes Außengelände mit Kunstrasenplatz und Beachvolleyball.

Ein besonderes Zuckerstück ist unser Skilager für die 7. Klassen. Das Skilager findet dieses Schuljahr wieder in Österreich statt.

Und noch etwas Besonderes: An unserer Schule gibt es eine „Bewegte Pause“. Da kannst du dir in der Pause draußen Bälle, Federballspiele und Ähnliches ausleihen und dich richtig austoben. Tischtennisplatten gibt es auch. Das tut richtig gut nach all dem Sitzen, oder?!

  

Lerninhalte

Im neuen LehrplanPlus werden in den verschiedenen Lernbereichen (Gesundheit und Fitness, Fairness/Kooperation/Selbstkompetenz, Freizeit und Umwelt, Sportliche Handlungsfelder) Kompetenzen erworben. Diese Kompetenzen sind mit verschiedenen Inhalten verknüpft. (www.lehrplanplus.bayern.de)

Hier ein Beispiel aus dem Lernbereich Gesundheit:

Kompetenzerwartungen

Die Schülerinnen und Schüler ...

  • bewältigen eine 15-minütige Ausdauerleistung im aeroben Bereich.
  • beschreiben Zusammenhänge zwischen körperlicher Belastung und Reaktionen des Körpers und nehmen diese bewusst wahr.

 Inhalte zu den Kompetenzen

  • Übungs- und Spielformen zur Entwicklung der Ausdauerleistungsfähigkeit aus verschiedenen Sportlichen Handlungsfeldern, z.B. Leichtathletik, Schwimmen, Aerobic, Sportspiele, Skilanglauf
  • Atmung und Pulsfrequenz vor, während und nach Belastungen

 
Sportliche Handlungsfelder sind:

Leichtathletik
Schwimmen
Kleine Spiele und Sportspiele
Turnen und Bewegungskünste
Gymnastik und Tanz

  • Sportspiele: Kleine Spiele zur Entwicklung von Handlungskompetenzen, Weiterentwicklung der Grundtechniken in den großen Sportspielen (z.B. Handball: zielgenaues Zuspiel)
  • Turnen: Einsatz von Klein- und Großgeräten, Turnen an Gerätelandschaften (Rollen Stützen, Schwingen, Springen, Balancieren, Klettern); altersgemäßes Helfen und Sichern
  • Gymnastik und Tanz: tänzerische Grundformen mit und ohne Gerät, einfache Schrittkombinationen (z.B. im Folkloretanz); Rhythmus- und Ausdrucksschulung; aerobe Belastungsformen auch mit Musik
  • Schwimmen: Verbesserung einer zweiten Schwimmtechnik (Rückenkraul), spielerische Ausdauerschulung mit Hilfsmitteln, schnelles Schwimmen einschließlich Start und Wende
  • Leichtathletik: spielerische koordinative Bewegungsaufgaben (Lauf, Sprung, Wurf, Ausdauer)
  • Sportspiele: Kleine Spiele, Erweiterung der Grundtechniken und taktischer Elemente in zwei Sportspielen (z.B. Handball, Fußball)
  • Turnen: Basiselemente an zwei Geräten (z.B. Sprung, Boden); Bewegungskunststücke, Akrobatik
  • Gymnastik und Tanz: Übungskombinationen mit Gerät (auch mit Musik), Rhythmusschulung und aerobe Belastungsformen; eigenständige kreative Gestaltung; Gesellschaftstanz oder künstlerischer Tanz
  • Schwimmen: Erlernen einer dritten Schwimmtechnik, Verbesserung einer Schwimmtechnik (Brustschwimmen), Transportschwimmen/ Rettungsschwimmen
  • Leichtathletik: Ausdauerschulung, Vertiefung der Grundformen (Lauf, Sprung, Wurf, Hindernisse)
  • Wintersport: Schulskikurs (Bewegungsmöglichkeiten auf Gleitgeräten, körperliche Betätigung in der Erlebniswelt des Winters, z.B. Nachtwanderung)
  • Sportspiele: Festigung technischer und taktischer Elemente in zwei Sportspielen (z.B. Fußball, Volleyball)
  • Turnen: Übungskombinationen an zwei Geräten, Akrobatik
  • Gymnastik und Tanz: Handgerät mit Musik (z.B. Band), Bewegungsvariationen, moderne Tanzform
  • Schwimmen: Verbesserung von zwei Schwimmtechniken, schnelles Schwimmen, Start und Wende
  • Leichtathletik: Verbesserung und Festigung von Fähigkeiten (Lauf, Sprung, Wurf/Stoß)
  • Sportspiele: Erweiterung des technischen und taktischen Repertoires in zwei Sportspielen
  • Turnen: Festigung der Grundfertigkeiten an zwei Geräten, Turnen mit Partner und in der Gruppe
  • Gymnastik und Tanz: Fitnessgymnastik, Rope-Skipping, Partner- oder Gruppengestaltung in einer Tanzform
  • Schwimmen: Festigung der bekannten Fertigkeiten; Trainingsmethoden zur Verbesserung der Ausdauer
  • Leichtathletik: siehe Jgst. 8; Trainingsmethoden zur Verbesserung der Ausdauer
  • Sportspiele: Vertiefung der erlernten Fertigkeiten mit Schwerpunktsetzung als Vorbereitung für die Oberstufe auf: Fußball, Volleyball und Badminton
  • Turnen: Festigung der Grundfertigkeiten an zwei Geräten, Turnen mit Partner und in der Gruppe
  • Gymnastik und Tanz: Fitnessgymnastik, Einzel- oder Gruppengestaltung in einer modernen Tanzform, Erstellung und Durchführung eines Aufwärmprogramms mit speziellen Kräftigungsinhalten
  • Schwimmen: Festigung der bekannten Fertigkeiten; Trainingsmethoden zur Verbesserung der Ausdauer und Technik
  • Leichtathletik: Festigung der bekannten Fertigkeiten; Trainingsmethoden zur Verbesserung der Ausdauer und zwei weiterer Bereiche (Sprint/Sprung/Wurf)

 

Schulturniere und Wettbewerbe

Über das ganze Schuljahr verteilt finden Schulturniere in verschiedenen Spielsportarten statt:

5. Klassen: Völkerball
6. Klassen: Handball
7. Klassen: Drachenbootrennen
8. Klassen: Fußball
9. Klassen: Quadroball
10. Klassen: noch offen

Wer sich über die Schulebene hinaus mit anderen Schulen messen möchte, kann sich für eine der zahlreichen Schulmannschaften melden. Jede Lehrkraft aus der Fachschaft Sport begleitet eine Gruppe auf Wettkämpfe wie z.B. Jugend trainiert für Olympia. Dabei orientieren wir uns an Euren Interessen. Bisher haben wir an folgenden Wettkämpfen teilgenommen:

  • Fußball (Mädchen und Jungen)
  • Tennis (Mädchen und Jungen)
  • Volleyball (Mädchen und Jungen)
  • Gerätturnen
  • Tanz
  • Tischtennis
  • Ski Alpin
  • Mountainbike
  • Basketball

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